Raudanpuute, kuinka se vaikutti elämääni ja miten sain siihen apua

Kuinka pitkään olin selittänyt näitä itselleni vain uupumuksena ja pitkäaikaisen stressin vaikutuksina! Ja, vaikka olen 27 vuotta ollut kasvissyöjä, niin se hemoglobiini on aina ollut erinomainen. Eipä tullut mieleen että minulla voisi olla raudanpuute!

Miten voi parantaa unen laatua? vinkit professori Matthew Walkerilta

Itse olen nukkunut aina hyvin. Tai ainakin silloin, kun elämässä ei ole ollut suurta esim. erosta johtuvaa stressipiikkiä. Olen aina pitänyt nukkumista hyvin tärkeänä, mutta ennen professori Matthew Walkerin haastattelun kuuntelua, en todella ollut ymmärtänyt kuinka tärkeää hyvät yöunet voivatkaan… Lue lisää…Miten voi parantaa unen laatua? vinkit professori Matthew Walkerilta

Nyrjähtänyt nilkka

Olin käynyt Marilla hoidossa jo aiemmin, muutaman kerran vuodessa työstä ja retkeilystä tulleiden jumien avaamiseksi. Jokin aika sitten astuin heinäpellolla huonosti siten, että vasen nilkkani kääntyi ulospäin. Nilkka turposi todella pahasti eikä jalalla pystynyt ollenkaan kävelemään. Röntgenissä ei todettu murtumaa ja sain kepit sekä… Lue lisää…Nyrjähtänyt nilkka

Lihassairaus dystrofia myotonica

Minulla diagnosoitiin lihassairaus, dystrofia myotonica tyyppi 2, vuonna 2013. Tämä selitti pitkään jatkuneen kömpelyyden ja jäykkyyden, joiden vuoksi kaikki liikkuminen oli vaikeaa. Jouduin myös jättämään työni, jossa minun olisi pitänyt kiipeillä kuorma-autoon, koska pelkkien rappustenkin kiipeäminen tuli lähes mahdottomaksi. Tullessani ensi kertaa Marin jäsenkorjaukseen eivät odotukseni olleet… Lue lisää…Lihassairaus dystrofia myotonica

Kolmoishermosärky, ratsastus ja työpaikan vaihto

Hakeuduin ensimmäistä kertaa jäsenkorjaukseen muutamaa kuukautta aiemmin alkaneen kolmoishermosäryn vuoksi. Kasvojen vasemmalla puolella kipukohtaukset olivat niin kovia, että minua lääkittiin vahvoilla epilepsian hoitoon tarkoitetuilla lääkkeillä, jotka pistivät sekaisin niin pään kuin koko kehon. Kolmoishermosärky oli alkanut pikkuhiljaa pitkäkestoisen työstressin myötä,… Lue lisää…Kolmoishermosärky, ratsastus ja työpaikan vaihto