Mahdollisuuksien tuoli?

Kuinka istumisesta saa jumppaa? Tähän olen aiemmin Kuinka välttää selkäkipua -luennossani ehdottanut jumppapallon päällä istumista tai tasapainolaudan käyttämistä jalkapohjien alla normaalituolilla istuessa sekä aktiivityynyä tuolille ja varsinaisen aktiivituolin käyttöä. Oikean käden käytön lisäksi liika istuminen on yksi suurin syy kehomme… Lue lisää…Mahdollisuuksien tuoli?

Hypoteesi: auringon ottaminen laskee kolestrolia

FAKTA: jotta elimistö voi muodostaa elintärkeää D3 vitamiinia paljaalle iholle saadusta auringonvalosta, se tarvitsee riittävästi kolestrolia JOTEN jos kärsit korkeasta kolestrolista, ota aurinkoa. Tämä selittää myös sen, miksi suomalaisilla kansana on helposti hieman korkea kolestroli – syömme kolestrolipitoisia ruokia (eläinrasvat),… Lue lisää…Hypoteesi: auringon ottaminen laskee kolestrolia