Kasvojen puolierot
Samankaltaiset artikkelit
Mikä merkitys unella on meidän terveyteemme?
TekijäMari Uniprofessori Matthew Walkerin neuvot hyvään uneen (englanniksi, alla suomeksi) MITÄ PITÄISI TEHDÄ JOS ON UNIVAIKEUKSIA? 1. SÄÄNNÖLLISYYS Mene nukkumaan ja herää aina samaan aikaan oli sitten arki tai viikonloppu. 2. PIMEYS Viimeisenä tuntina ennen nukkumaan menoa sammuta puolet talon valoista ja pysy poissa ruuduilta niin sinusta tulee uneliaampi. Tutkimuksissa ihmisiä vietiin paikkaan missä ei…
Jalkapohjien mittaero
TekijäMariMiten voimme tavoitella kivutonta elämää?
TekijäMari Käyttöopas kehoosi -luentosarja on jalostunut kolmen vuoden aikana Kivusta eroon -kirjaksi.
Miten viha ja pelko liittyvät kehon fyysisiin kipuihin?
TekijäMariVoi olla aluksi vaikeaa uskoa että nämä – viha ja pelko – liittyvät myös meidän fyysiseen terveyteemme ja kykyymme pitää itsemme terveinä. Kaikki haluavat olla terveitä, mutta vain harva on todella valmis kulkemaan kohti terveyttä, koska silloin on kohdattava omat pelot ja kyettävä ilmaisemaan rakentavasti vihaa. ”Ihminen, joka kieltää vihansa, on ehkä saanut kokemuksia siitä,…
Tärkeää tietoa ratsastajille!
TekijäMari Käyttöopas kehoosi -luentosarja on jalostunut kolmen vuoden aikana Kivusta eroon -kirjaksi.